Hjælpetræner plan
Nu er sommeren over og der er begyndt at komme mange til træning igen og også nye løbere.
Så det på tide at få opdateret vores hjælpetræner plan.
Skrevet: 16.08.2018
Så vil i være så venlige, at tilmelde jer igen hvis i fortsat ønsker at være med og hvis der er andre der ønsker, at være med må i rigtigt gerne tilmelde jer. De af jer der har været med og som ikke ønsker/ kan fortsætte kan så bare undlade, at skrive jer på.
Så laver jeg en plan, hvor man har en løbe dag ca hver 3 - 4 uge hvor man løber med de nye, løber i deres tempo og på en distance der passer dem, typisk 3-5 km evt med gå pauser. Det er en fin måde, at møde de nye løbere på og med til, at de lære os, at kende.
Vores løbe trænere står stadig for opvarmning og hold inddeling. Det er en hjælp til dem, så de også har mulighed for at passe deres træning.
Man kan tilmelde sig som hjælpetræner her
Deltagere